Wilt u een afspraak maken?

Wij zijn telefonisch bereikbaar op: 0348 552581

 

Fysiotherapie MTC Lopik

Beatrixplantsoen 1d

3411 DA Lopik

email: info@fysio-lopik.nl

Openingstijden:
Maandag
07:30 – 21:00 uur

Dinsdag
07:30 – 21:00 uur

Woensdag
07:30 – 21:00 uur

Donderdag
07:30 – 21:00 uur

Vrijdag
08:00 – 21:00 uur

Zaterdag
08:30 – 10:30 uur

 

 

Fit Afvallen

Overgewicht kan veel gezondheidsklachten tot gevolg hebben. Het is een groeiend probleem en kan leiden tot diabetes, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten etc. Door het overgewicht kan men moeilijker bewegen. Dit belemmert vervolgens het verhogen van het activiteitenniveau. Het is goed om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Wanneer het gewicht vermindert, gaat het bewegen makkelijker en voelt men zich fitter en beter in zijn vel.

Binnen dit beweegprogramma draait het om het vinden van de juiste balans tussen bewegen en gezonde voeding. Tijdens het beweegprogramma wordt daarom intensief samengewerkt met de diëtiste. Zij verzorgt groepsvoorlichtingen om u te helpen bij het aanleren van een gezond voedingspatroon.

Heeft u al veel diëten geprobeerd en heeft u last van het jojo-effect? Bent u gemotiveerd om aan uw leefstijl te werken (beweging en voeding) en is er medisch sprake van overgewicht? Dan is ‘Fit afvallen’ wellicht iets voor u.

Voor vragen kunt u telefonisch contact met ons opnemen of mailen naar info@fysio-lopik.nl